Limão

O limão foi trazido da Pérsia pelos conquistadores árabes.
Em 1742 os limões foram utilizados pela marina britânica para combater o escorbuto.
O sumo de limão contém aproximadamente 500 miligramas de vitamina C e 50 gramas de ácido cítrico por litro. O limão é uma das frutas mais conhecidas e utilizadas no mundo. O limão vem do limoeiro, é o fruto oval, amarel250px-p1030323o claro,  com uma fragrância peculiar e polpa ácida. O limoeiro é uma árvore pequena, com folhas delgadas e brilhantes, as vezes com dentes irregulares, os raminhos têm espinhos verdes, flores brancas, sulcadas de vermelho, solitárias e aromáticas. É cultivado em toda a região mediterrânica.
O sumo de limão pode ser utilizado como remédio caseiro para cautelizar as amígdalas e a fariz em caso de anginas benignas e até ás vezes, na angina herpética e mesmo pseudo membranosa. O limão é rico em vitamina C (ácido ascórbico) esta vitamina ajuda o metabolismo intracelular, intervém na absorção de ferro pelo intestino e principalmente, exerce uma função protetora na pele e nas mucosas, sendo indispensáveis para a formação das fibras que constituem a trama dos tecidos.
O limão é um bom antioxidante.

Benefícios do limão para a saúde

  1. Ajuda na digestão; as propriedades digestivas do sumo de limão aliviam sintomas de indigestão como a azia, os arrotos e a flatulência.
  2. Reduz o risco de cancro de esófago.
  3. Melhora o humor e reduz e a ansiedade.
  4. Ajuda a manter o peso.
  5. Fortalece o sistema imunológico, evitando constipações e gripes.
  6. Equilibra os níveis de PH do sangue.
  7. Melhora a aparência da pele.
  8. Refresca o hálito.
  9. Trata a garganta infecionada.
  10. Evita o envelhecimento precoce.

Ana Pinto e Rute Bexiga

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2 comentários em “Limão

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