O problema da alteração dos padrões de sono

O problema que mais me preocupa é a alteração dos padrões de sono. Escolhi este tema pois pode provocar problemas de saúde graves, bem como afetar o normal desenvolvimento da criança.

O facto da criança adormecer tarde e acordar cedo pode causar problemas tais como o cansaço e a falta de atenção na escola. A nível da saúde, a falta de sono pode causar várias doenças cerebrais assim como todo o tipo de outras doenças.

Por estas razões deve-se manter um horário de sono fixo e dormir as horas recomendadas.

Ricardo Madeira

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